Qui suis-je ?

L’humanité comme chemin de vie

Je suis Marielle, infirmière pendant une quinzaine d’années, bisontine de cœur depuis 2021, optimiste et humaniste depuis toujours !

Le moins que je puisse dire aujourd’hui est que ces deux qualités sont indissociables de mon parcours !

Chaque étape de ma carrière, tant en milieu hospitalier qu’au sein des différentes structures d’accompagnement où j’ai œuvré, a été motivée par l’envie d’apporter un plus au soin purement médical : la dimension humaine dans sa définition la plus noble.

J’ai été confortée dans cette approche par la formation Humanitude. Celle-ci s’appuie notamment sur les liens relationnels fondamentaux que sont le regard, la parole et le toucher pour permettre aux humains, particulièrement ceux en situation de fragilité, de se rencontrer, et ce, quelle que soit leur situation ou leur état.

Cet apprentissage a changé ma vie.

De soignante à thérapeute

Dès lors, j’ai approfondi ma pratique personnelle de la sophrologie par une formation de deux ans afin d’apporter une réponse globale à mes patients : les aider à se calmer, à se détendre et à se recentrer.

J’ai pu en apprécier les bénéfices tant auprès des personnes âgées présentant des troubles cognitifs que dans les services d’addictologie.

En 2018, j’ajoute une corde supplémentaire à mon arc avec la méditation de pleine conscience. Ce travail sur l’accueil des émotions telles qu’elles sont est à mes yeux un vrai trésor, une des clés essentielles du travail sur soi.

Érigée en art de vivre, la pratique régulière de la sophrologie et de la méditation transforme la vision du monde et de la vie.

Leur efficacité est également prouvée dans la relation d’aide. Les effets de ces moyens d’accompagnement thérapeutique doux se font sentir en seulement quelques séances.

Forte de ce constat personnel, je me suis naturellement orientée vers une activité indépendante de thérapeute.

Pour une complémentarité accrue, je me suis formée aux thérapies cognitives et comportementales de 3e vague (TCC 3e vague) et j’ai ouvert mon premier cabinet à Auxerre avant de venir m’installer à Besançon.

Ainsi, j’accompagne maintenant depuis quelques années les personnes en souffrance physique ou psychique et présentant des maux divers : troubles du sommeil, anxiété, dépression, psychotraumatisme, troubles alimentaires, burn-out, addictions diverses…

Je suis également spécialiste :

de la prévention et du traitement du surmenage et de l’épuisement personnel comme professionnel,
des problématiques de stress chronique,
des addictions.

Humaniste et optimiste oui… mais pas que…transformer le soin, une conviction

Au fil des années, une évidence s’est imposée à moi : accompagner les personnes est essentiel, mais faire évoluer les pratiques l’est tout autant.

J’ai la conviction que la transformation du soin ne repose pas uniquement sur les avancées scientifiques ou les évolutions organisationnelles. Elle passe aussi par notre capacité à replacer l’humain au centre, à reconnaître les savoirs expérientiels, à promouvoir une culture du rétablissement et à lutter contre les représentations qui entourent encore trop souvent la santé mentale.

C’est cette conviction qui guide aujourd’hui chacune de mes activités.

En tant qu’évaluatrice pour des cabinets accrédités par la HAS, je participe aux évaluations des établissements et services sociaux et médico-sociaux. J’y vois bien plus qu’une démarche qualité : une formidable opportunité d’interroger les pratiques, de valoriser les équipes et de faire progresser les accompagnements au bénéfice des personnes.

J’accompagne également les ESSMS dans leur préparation aux évaluations HAS. Mon approche consiste à faire de cette échéance un véritable levier de réflexion, d’amélioration continue et de mobilisation collective, plutôt qu’un simple exercice de conformité.

Enfin, je conçois et j’anime des formations en santé mentale. Transmettre les connaissances, partager les données probantes et ouvrir des espaces de réflexion me semblent indispensables pour faire évoluer les pratiques, renforcer le pouvoir d’agir des professionnels et contribuer à la déstigmatisation de la santé mentale.

Qu’il s’agisse d’accompagner une personne en consultation, de former des équipes ou d’évaluer les pratiques d’un établissement, mon engagement et mon ambition restent les mêmes : contribuer, à mon échelle, à un système de soins et d’accompagnement plus humain, plus juste et plus respectueux des personnes et aider chaque personne à retrouver l’équilibre, à se recentrer, à prendre soin d’elle et à apprendre ou réapprendre à gérer ses émotions et pensées.

Mon leitmotiv ? Douceur avec soi-même !

C’est ainsi que je suis à votre écoute, avec bienveillance et déontologie.

Consulter, c’est cheminer pas à pas vers soi :